Die Prophylaxe der Prostatitis

Die wichtigste Methode, die mithelfen zu vermeiden, die Entwicklung der Prostatitis, ist die Prävention. Experten sind sich einig, dass die Ursache der Prostatitis – Abnahme in der Immunität und chronische Infektionsquellen im Körper. Jedoch in Kräften eines jeden Menschen zu minimieren die Faktoren, die verursachen können eine Entzündung des Organs. Vor allem, dies gilt für die Vertreter des starken Geschlechts, die älter als 50 Jahre. Startete die Krankheit bringt viele Probleme: langwierige Behandlung, schwere Komplikationen und oft auch Probleme im Privatleben, so wie Prostatitis führt zu einer Störung der Erektion.

Allgemeine vorbeugende Maßnahmen werden in zwei Typen unterteilt:

• Das primäre. Das Hauptziel – nicht verhindern, dass die Entwicklung des entzündlichen Prozesses.
• Sekundäre. Entwickelt für Patienten, die bereits die Krankheit. Das Ziel – zu einem übergang in ein chronisches Stadium.

Präventionsmaßnahmen der Pathologie umfassen:

1. Körperliche Aktivität: Wandern, joggen, Skaten, Tennis, Wandern, Skifahren.
2. Gymnastik für die Stimulation der Muskeln des Beckens: Kniebeugen, Kegel-übungen, die Füße zu treten, «Fahrrad».
3. Diät, was bedeutet massive Einschränkung der scharfe, würzige Gerichte, gleichzeitig umfassend Produkte, Reich an Vitaminen und Ballaststoffen.
4. Die Ablehnung von Tabakrauchen.
5. Eine regelmäßige Sexualleben. Die Art und Häufigkeit des sexuellen Lebens unmittelbar Einfluss auf den Zustand des Organs. Es ist jedoch zu Bedenken, dass Promiskuität sind die Quelle der Infektion. Verschiedene sexuelle Perversion, eine lange Abstinenz, absichtliche Verzögerung und Unterbrechung der Handlung, verschiedene sexuelle Perversion – diese Faktoren, die sich negativ auf den Zustand der Drüse. Regelmäßig Sex mit einem festen Partner – das perfekte Mittel zur Prävention von Prostatitis.
6. Situationen zu vermeiden, wenn die Erregung nicht dazu führen Geschlechtsverkehr.
7. Die Ablehnung des unterbrochenen Geschlechtsverkehrs, als Methode der Empfängnisverhütung ist unwirksam und schädlich.

Die wichtigsten Komponenten der Prävention

Die Sorge um Ihre Gesundheit das ganze Leben dauern sollte. Vorbeugende Maßnahmen umfassen die Ausführung von einfachen Tätigkeiten.

1. Training der Muskeln. Passiver lebensstil führt dazu, dass die Muskeln verlieren Ihre Elastizität. Dies führt schließlich zur Ausweitung des Organs.
2. Wandern. Beim gehen erfolgt die Massage der Prostata. Dies wirkt sich positiv auf den Zustand des Organs. Darüber hinaus, tägliche Spaziergänge an der frischen Luft gut für die Gesundheit im Allgemeinen.
3. Massage. Ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung – professionelle Massage Lendenbereich. Führen Sie es mindestens vier mal im Jahr.
4. Diät. Die richtige Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil der Prävention von Prostatitis. Müssen Sie vollständig zu beseitigen aus Ihrer Ernährung salzige, saure, geräucherte Produkte und erhöhen den Konsum von Gemüse, Getreide und Obst.
5. Vermeidung von Unterkühlung. Um zu vermeiden, die Entwicklung der Entzündung, müssen Sie für die Saison zu kleiden.
6. Regelmäßige Besuche von ärzten. Als Vorsichtsmaßnahme müssen Sie kontrolliert, beim Urologen mindestens zweimal im Jahr.

Die Einhaltung der einfachen Maßnahmen der Prävention wird die Erhaltung der Gesundheit des Mannes bis ins hohe Alter.

Sexualleben bei Prostatitis

Neben körperlichen übungen, Massage-und Naturheilmitteln, Prävention von Prostatitis umfasst ein weiterer wichtiger Aspekt ‒ normales Sexualleben.

• Die Patienten leiden an Prostatitis, sollte ein regelmäßiges Liebesleben mit bewährten festen Partner.
• Unterbrochene sexuelle Kontakte ausschließen müssen, da anderenfalls könnte dies zu einer Stagnation der Sekretion.
• Wenn keine festen Partner haben, verwenden Sie keine Barriere-Verhütungsmittel.

Körperliches Training zu Hause

Ein passiver lebensstil die Ursache der Stagnation des Blutes im kleinen Becken und führt zu einer Verschlechterung der Durchblutung. Sie müssen in Ihren Tagesablauf einfache übung.

Besonders zu empfehlen:

• Aktivitäten Badminton und Tennis.
• «Production» gymnastik aktiviert die Durchblutung in der Beckenorgane.
• Wandern, Frühsport und Jogging.

Gymnastik zu Hause – der einfachste Weg, um die Gesundheit in gutem Zustand. Leichte übung kann jeder Mann erfüllen

Jede körperliche Aktivität hat einen positiven Einfluss auf das Organ, jedoch gibt es bestimmte übungen für die Prostata.

Beispielhafte übungen für die Prostata:

1. Belasten die Muskeln des Dammes, die versuchen, ziehen sich in Ihr Rektum. Diese übung wiederholen Sie mindestens fünf mal in Folge. In «festgeklemmte» Position bleiben für etwa drei Sekunden.
2. Belasten die Muskeln des Dammes, als ob versucht zu unterbrechen Wasserlassen. Führen Sie diese übung im Laufe des Tages über 200 Ansätze nicht weniger als vier mal.
3. Entspannen und stauen Muskelgruppe intimen Zonen abwechselnd, verlangsamt und beschleunigt das Tempo.
4. Entspannungsübungen tun — Komprimierung Anus.
5. Am morgen begeben Sie sich stramm, alle Muskelgruppen belasten, dann entspannen.
6. Stellen Sie Ihre Füße auf die Breite der Schultern. Langsam flach kauern, die Knie dabei zu züchten in der Hand. Wiederholen Sie mindestens zehn mal.
7. Auf der Stelle treten, hoch heben dabei die Knie.
8. Auf dem Boden liegen. Die übung «Fahrrad», bis in das Gesäß oder die Waden nicht das Gefühl der angenehmen Müdigkeit.
9. Beginnen Sie mit den üblichen sit-UPS, indem Sie 5-10 pro Tag, schrittweise Erhöhung der Anzahl der Kniebeugen.
10. «Zu Fuß auf das Gesäß». Sitzen auf dem Boden und versuchen «wie» auf das Gesäß. Führen Sie die übung nach 5 min am Tag.

Omas Rezepte für die Prävention

Bewährte traditionelle Rezepte von Generation zu Generation, sodass Sie es verwenden können für die Behandlung oder Prävention.

Folk Heilmittel, viele Jahre angewendet zur Vorbeugung von Krankheiten:

1. Weidenröschen nehmen in einer Menge von zwei Löffeln, Gießen Sie Sie halben Liter kochendem Wasser und ziehen lassen für fünf Minuten, dann abgießen. Trinken auf nüchternen Magen am morgen und am Abend (30 Minuten vor dem Abendessen).
2. Hafer in einer Menge von zwei Löffeln Gießen 700 ml heißem Wasser Kochen bei schwacher Hitze, um die Körner sind weich. Abtropfen lassen und fügen Sie 50 ml frisch gepresster Saft von Petersilie. Trinken Sie 100 ml.
3. Hackfleisch Kilogramm Sonnenblumenkerne und die gleiche Anzahl von Kernen der Walnuss. Jeden morgen Essen zerkleinerten Zwiebel auf einer reibe und einen Esslöffel der Mischung Sonnenblumenkernen und Nüssen.
4. Die grüne Schale der Kastanien bestehen in Form von Auskochen und trinken Sie auf nüchternen Magen am morgen. Die Schale hacken, nehmen Sie zwei Löffel der Mischung und Gießen Sie den halben Liter kochendem Wasser. Schließen Sie und lassen Sie für die ganze Nacht. Nehmen Sie am morgen 1 Teelöffel. Heilsame Zusammensetzung bewahren Sie an einem kühlen Ort. Brühe trinken, bis es vorbei ist.
5. Essen Sie Kürbiskerne 25 im Rohzustand täglich eine halbe Stunde vor dem Essen.
6. Honig und Propolis – einige der besten Hausmittel für die Prophylaxe der Pathologie.

Wellness Stimulation der Drüse. Genug einige Zeit zur Vorbeugung gegen die Entwicklung der Pathologie – und Sie vergessen. Self-Massage bringen Erleichterung. Therapeutische Massage des Organs ermöglichen, wieder seine normale Arbeit, wobei:

1. Verbessert den Blutstrom; die Menge der Nährstoffe, die innerhalb der Drüse, steigt.
2. Das Niveau von Testosteron verantwortlich für die normale Erektionen, erhöht.
3. Muskeltonus in der Leistengegend erhöht, normalisiert die Arbeit der ausführungsgänge.

Recutita Prävention

• Arzneimittel, wodurch die Entzündung in einem Organ. Pillen verschreiben und bei der akuten und bei der chronischen Phase der Prostatitis. Medikamente verbessern den Stoffwechsel im Körper, lindern Schwellung des Gewebes. Schmerzmittel – Analgetika lindern die starken Schmerzen im Bereich des Hodensacks und unteren Teil des Bauches.
• Antibiotische Tabletten verhindern die Vermehrung von Bakterien und Keimen. Gelten für die Behandlung der bakteriellen Prostatitis. Medikamente fördern die Verbesserung der Schutzfunktionen des Körpers. In der Regel ist das Mittel tierischen oder pflanzlichen Ursprungs.

Für die Behandlung von Prostatakrebs empfehlen die Verwendung von Nahrungsergänzungsmittel, da Sie ein Minimum von Kontraindikationen. Diese Präparate regenerieren die Arbeit des Urogenitalsystems, erleichtern das Wasserlassen, regt den Blutstrom in der Prostata.

Die Prophylaxe der Prostatitis – das Pfand der Gesundheit von Männern für die kommenden Jahre, und dies ist die zuversicht, gute Laune, das Gefühl der Vollwertigkeit. Es ist der Schlüssel zu einem langen und glücklichen Leben. Ihre Gesundheit nur in Ihren Krebsen!